Mental Health Awareness Month – Mythos vs. Fakt
„Wer selbstbewusst ist, ist automatisch extrovertiert.“
Viele Menschen verbinden Selbstbewusstsein mit Lautstärke, Dominanz oder einem besonders offenen Auftreten. Wer viel spricht, präsent ist und gerne im Mittelpunkt steht, wirkt oft automatisch „selbstsicher“. Doch genau das ist ein weitverbreiteter Irrtum.
Fakt ist: Selbstbewusstsein ist nicht dasselbe wie Extraversion.
In den Big Five beschreibt Extraversion, wie stark ein Mensch nach außen gerichtet ist. Extravertierte Menschen suchen oft Austausch, Aktivität und soziale Energie. Introvertierte Menschen brauchen häufiger Ruhe, Tiefe und Zeit für sich.
Beides ist völlig normal. Und beides kann selbstbewusst sein.
Selbstbewusstsein bedeutet nicht, im Mittelpunkt zu stehen. Es bedeutet, sich selbst zu kennen, die eigenen Stärken anzunehmen und den eigenen Wert nicht von der Meinung anderer abhängig zu machen.
Auch ruhige Menschen können sehr selbstbewusst sein. Manchmal zeigt sich echte Stärke gerade darin, klar zu bleiben, Grenzen zu setzen und authentisch zu handeln.
Im Guide „Die Big 5 der Persönlichkeiten“ in der fiveways App lernst du:
• deine Persönlichkeit besser zu verstehen
• Extraversion und Introversion richtig einzuordnen
• deine eigenen Stärken zu erkennen
• mehr Selbstvertrauen aufzubauen
• herauszufinden, was wirklich zu dir passt
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Mythos 4 im Mental Health Awareness Month
Der Mai ist Mental Health Awareness Month! Seid dabei in unserer fiveways Serie: Mythos vs. Fakt! Jede Woche räumen wir mit weit verbreiteten Mythen auf.
